Mensaje del Mes Marzo 2012
Hablando en vez de Actuando

Canalización Arcángel Gabrielle por María Elvira Pombo Marchand

Este mes los ángeles quieren invitarnos a hablar nuestras emociones y no a “actuarlas”. En mis meditaciones han insistido que la falta de claridad para expresar y para oír a los demás es un componente importante de la situación de las relaciones actualmente. Al decir “no actuarlas” ellos se refieren a decir a tiempo, en el momento que se siente cosas como: “ Esto que estás haciendo/diciendo me hace sentir rabia/ desconfianza etc.”. Aclarando, que es nuestro sentimiento y que nos gustaría compartirlo o si es el caso, posponer la conversación. Un grito, una mala cara o cualquier otro gesto, es actuar la emoción y eso se presta para muchas interpretaciones y un rompimiento en la comunicación. Es así, como al actuarlas, la conversación, en la mayoría de los casos se desvía hacia la forma en que se habla o expresa y se pierde rápidamente el punto.

Desde pequeños, nos enseñan que llorar, o que decir cosas que sentimos que pueden herir a los demás, es malo. Ya en varios mensajes, los ángeles nos han invitado a expresar, sin embargo en este nos explican que en este momento de vibración o consciencia de la tierra, lo que antes podíamos “guardarnos” ahora se “sale”. Muchas veces por no hablar a tiempo, se acumulan emociones que salen en nuestros comportamientos y actitudes generando confusión puesto que se dan en momentos que tal vez no tengan nada que ver con el origen de la emoción. Así se genera el desorden, la confusión y el sufrimiento. La Arcángel Gabrielle, tienen es siguiente mensaje para este mes:

“La comunicación es guía y mientras esté basada en la intención del amor, es decir, buscando ser honesto y no herir ni manipular, es la llave para las decisiones y los cambios. Hablar su verdad, les marcará el camino, ya sea porque la relación se transforme, crezca, o termine su ciclo. Es tan importante expresar como permitir a otros hacerlo. Para fluir quiero darles algunos consejos para poder expresar las emociones a tiempo:

1.Es importante compartir tanto las emociones de felicidad como las que reflejan miedos. Por el ritmo de vida, a veces se olvida reconocer en los demás los actos que hacen sentir bien. De igual forma, la rabia , tristeza y demás emociones del miedo deben ser compartidas pues son estas las que nos indican que una situación o relación necesita un cambio.

2.Las emociones se deben compartir no justificar: Apenas sientan una emoción de miedo cuéntenla sin expectativas. A veces al sentir rabia, creemos que debemos tener una justificación y por no saber claramente lo que la ocasiona, decidimos callar. Esto genera más confusión porque la emoción se guarda pero no desaparece. Al compartirla, no están esperando que la otra persona, entienda o de el permiso para que la sientan, sencillamente están siendo HONESTOS. Frases como : “ No tengo idea porque, pero esto me hace sentir rabia y quiero compartirla contigo.” También se puede saber exactamente porque genera rabia o tristeza una situación y se debe expresar tal cual por más absurda que nos parezca. Incluyendo en la comunicación palabras como :“Me siento extraña o siento culpa de sentirme así pero es importante que los sepas”. En conclusión, hablar de la emoción con la mayor sinceridad posible sin que sea necesario tener una razón clara.

3.Ser oportuno: Esto quiere decir, que la emoción se siente y se bebe buscar el momento oportuno para compartirla, teniendo en cuenta la circunstancia, pero sin posponerla más de 24 Horas( como norma general). Se puede expresar después, siempre y cuando no se “guarde” por tanto tiempo que se pierda el momento.

4.Liberar la expectativa: Al expresar, se debe tener una actitud de no esperar una reacción específica de las otras personas. Es decir, sencillamente dar la información a ver qué pasa. Lo que la persona haga con ella será una guía para el siguiente paso. Se puede decir lo que a uno le gustaría que cambiara, pero abierto a las alternativas. Es importante dejar claro lo que la intención de compartir es ser honesto y no tener la razón, o encontrar culpables.

5.Corregir: Si en algún momento actúan la emoción, sea con una actitud, un grito, una colgada de teléfono o criticar a la persona con otros. Sencillamente, acéptenlo y pidan disculpas por la forma y compartiendo la emoción.

6.Entendiendo las emociones de los demás: Así como comparten sus emociones, es importante permitir a otros hacerlo. Cuando alguien tenga una actitud que les genere ansiedad o molestia. Regálenle el espacio para expresarla en vez de criticar o reaccionar. Una frase como: “ Siento que algo te molesta, me gustaría que me contaras con tranquilidad. No te angusties por si me molesta, voy a hacer mi mejor esfuerzo por entenderte.” Si deciden hacer esto, el consejo es oír sin interrumpir, por mas difícil que sea. Si es oportuno, compartir lo que uno piensa o siente al respecto. Si no, sencillamente hacer un compromiso con fecha y hora clara para hablar nuevamente.

7.La verdad a veces duele: Este es uno de los puntos más importantes, puesto que una de las razones más comunes para callar es el dolor que le puede causar al otro. Nuevamente, hay que tener clara la intención, la cual se debe basar en el bienestar de todos los involucrados. Nuestras emociones o sinceridad, puede generarle dolor a otro, sin embargo, nuestra responsabilidad es ser honestos. Solo por el hecho de no decirlo, no se está evitando el dolor, se está posponiendo. La persona es libre de decidir si aprovecha el momento o no. Podemos aclarar que no es nuestra intención herir, pero entendemos que pueda ser doloroso. Pero es más dolorosa la falta de claridad. Tengan en cuenta que así no se hable, la persona lo siente y esa incertidumbre también genera dolor. Al hablar se está evolucionando o buscando una solución.

8.Sin víctimas ni culpables: En ningún momento se debe tomar una posición de víctima o culpar a otro de o que se siente, puesto que eso rompe la comunicación. Recuerden que las emociones son guías, y las que nos generan algún tipo de miedo, así sean generados por otros, son un espejo para trabajar algo en nosotros mismos. Culpar o ser víctima, desempodera y hace necesario que el otro cambie.
Mi mensaje este mes es a ver la comunicación como una aventura para descubrir nuevos caminos. Sólo así, podrán hacer sus aprendizajes y abrirse al siguiente paso en su misión. Sea cual fuere el resultado de expresar, está dando una guía. Si la situación se soluciona hay crecimiento y aprendizaje, si no cambia o el cambio no nos da tranquilidad, es hora de tomar decisiones. Por eso es importante liberar las expectativas.

Recuerden, cuando se es feliz en una relación es porque es parte de la misión. Cuando no, es porque es hora de aprender algo o hacer un cambio. Sigan las pistas para que las emociones les dejan para crecer y encontrar sus sueños!!

Es un honor haberme dirigido a ustedes….

Arcángel Gabrielle