Meditación para Expresar Emociones
Esta meditación es una guía pueden ir haciéndola mientras la leen, o sencillamente leerla y después hacerla.
1. Buscar un lugar donde no van a ser molestados y pongan música suave.
2. Respiren profundo tres veces con la intención de relajar su cuerpo y conectarse con los seres de luz, Dios y el Universo.
3. ahora mentalmente llamen a la Arcángel Gabrielle, quien es la encargada de la comunicación.
4. Visualicen que llega con su aura dorada cobriza y los envuelve en su luz.
- Mentalmente pidan a la Arcángel que los ayude en su proceso de expresar las emociones y no actuarlas. Ayudándolos a encontrar las palabras, el momento y sobre todo a escuchar u oir a la otra persona.
- Visualicen sus chakras de los oídos como dos ventiladores rojos oscuros sobre sus oídos físicos y límpienlos con una luz blanca.
- Repitan mentalmente: Libero cualquier miedo a oír, ya sea porque las palabras de los demás o las de mi yo superior, me puedan generar miedo angustia o tristeza. Me abro a oír con tranquilidad.
- Una vez limpios los chakras de los oídos, fijan su atención en su chakra de la garganta, ubicado sobre su garganta física, es como un ventilador, color azul claro como el cielo. Lo limpian con la intención y una luz blanca.
- Mentalmente repiten: Libero cualquier miedo a expresar mi verdad, y me abro a que a través de expresarla, encontraré nuevos caminos y aprendizajes para cumplir mi misión.
- Visualizan el chakra de la garganta completamente limpio y girando rítmicamente.
- Le piden el apoyo de la Arcángel Gabrielle para que la comunicación fluya, buscando el mejor momento y liberando la necesidad de tener la razón.
- También le piden que les ayude a que no se generen situaciones de victimas o culpables y que las palabras escogidas sean claras. Visualizan a sus angeles de la guarda y les piden su apoyo también. Ellos sonríen.
- Se abren a expresar sus emociones con tranquilidad para encontrar los nuevos caminos y oportunidades. Agradecen a la Arcángel, sus angeles y maestros su apoyo y presencia.
- Con una sonrisa, se abren a vivir con entusiasmo sus emociones!!!
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